Újvárosi Rita vagyok

Felnőtteket és gyermekeket támogatok abban, hogy jobban megértsék belső működésüket, megtanulják szabályozni stresszreakcióikat, figyelmüket és érzelmi terhelődésüket, és biztonságosabb belső egyensúlyt találjanak.

Ha kimerültség, belső feszültség, figyelmi nehézség vagy bizonytalanság nehezíti a mindennapokat, nem kell egyedül hordoznia.

Munkám során felnőttekkel és gyermekekkel is dolgozom.
A hozzám fordulók gyakran stresszel, belső feszültséggel, figyelmi vagy önszabályozási nehézségekkel, veszteséggel, kapcsolati elakadásokkal vagy testi-lelki kimerültséggel érkeznek.

Abban támogatom őket, hogy jobban megértsék belső folyamataikat, felismerjék testi-lelki jelzéseiket, megtanulják szabályozni stresszreakcióikat, és kiegyensúlyozottabb irányba tudjanak továbblépni.

Munkámban a pszichológiai tanácsadás, a biofeedback, a neurofeedback, a gyászfeldolgozás, a coaching és a rendszerszemlélet eszközeit ötvözöm — biztonságos, elfogadó és személyre szabott keretek között, online vagy személyesen.

Érezte már így magát?

Akkor a PszichoRoom-ban jó helyen jár

Szemléletem integratív: az egészségpszichológia, az idegrendszeri önszabályozás, a gyászfeldolgozás, a coaching és a rendszerszemlélet eszközeiből építkezem. Hiszem, hogy a változás nem sürgetéssel, hanem megértéssel, biztonsággal és fokozatos belső kapcsolódással kezdődik.

Mit ad a PszichoRoom?

Valódi figyelem. Biztonságos tér. Támogatás a változás minden lépéséhez.

Abban támogatom Önt, hogy jobban megértse önmagát, megtalálja belső egyensúlyát, és az Ön számára működő megoldásokat.A közös munka fókusza mindig az aktuális élethelyzetéhez igazodik.A támogatás egyéni, csoportos formában is elérhető.

Miben tudok segíteni?

 

    • stressz, szorongás, tartós túlterheltség és kiégésközeli állapot esetén
    • figyelmi, koncentrációs vagy önszabályozási nehézségek támogatásában
    • élethelyzeti elakadások, nehéz döntések és belső bizonytalanság idején
    • veszteség, gyász és érzelmi megterhelés feldolgozásában
    • ismétlődő kapcsolati vagy családi mintázatok felismerésében
    • pszichoszomatikus és stresszhez kapcsolódó testi panaszok esetén
    • vezetői, szakmai vagy pályakezdési kihívások tudatosabb kezelésében
    • önismereti folyamatokban és belső erőforrások feltárásában
 

Időpont foglalás

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.